プレゼント！幸せを自分でつくるセルフケア♪書籍『子宮を愛してあげよう』

産婦人科専門医が執筆。女性の悩みを解消する情報やヒントを紹介♪

『子宮を愛してあげよう』は、産婦人科専門医・美容婦人科医・美容皮膚科医の山村菜実氏が手がけた初の書籍です。“幸せホルモン”と呼ばれるオキシトシンと子宮ケアをテーマに、ママにもできる簡単なセルフケアなどがまとめられています。

オキシトシンは分娩時に子宮の収縮を促して陣痛を起こしたり、母乳の分泌を促進するホルモンであり、ママたちにとっては身近なものだと言えそう。そんなオキシトシンは出産や授乳だけに関係するのではなく、不安の軽減やリラックス、さらにはダイエットや美肌効果まであるのだとか！

『子宮を愛してあげよう』には、オキシトシンの分泌を増やす生活のコツを10個掲載。つらいトレーニングは不要なので、ぜひ試してみて。

書籍『子宮を愛してあげよう』を3名様にプレゼントします！

書籍名：『子宮を愛してあげよう』
発行・発売元：現代書林
定価：1,540（本体1,400＋税）

応募〆切：2024年12月27日（金）